Thức Dậy Cùng Âm Nhạc
Hãy khởi động ngày mới bằng những giai điệu vui tươi, hóm hỉnh. Bố mẹ có thể chọn một bài hát mà con thích và mở nó lên vào lúc thức dậy. Âm nhạc sẽ giúp con cảm thấy phấn chấn và sẵn sàng cho ngày mới. Để con nhảy múa một chút theo điệu nhạc và những bước nhảy ngẫu hứng sẽ mang lại nhiều niềm vui.
Dạy Con Tự Chăm Sóc Cá Nhân
Hãy hướng dẫn con cách tự chăm sóc bản thân. Bố mẹ có thể dạy con cách đánh răng, rửa mặt và thay quần áo một cách gọn gàng. Việc này không chỉ giúp con tự lập mà còn tăng cường sự tự tin khi con có thể làm mọi thứ một cách độc lập.
Thời Gian Trò Chuyện Ngắn
Sau khi con đã dậy, hãy dành vài phút để trò chuyện cùng nhau. Bạn có thể hỏi con về giấc mơ đêm qua hoặc kế hoạch cho ngày hôm nay. Chỉ cần một cuộc hội thoại ngắn cũng giúp tăng cường sự kết nối giữa cha mẹ và con cái, khiến con cảm thấy yêu thương và được quan tâm.
Tập Thể Dục Nhẹ Buổi Sáng
Khuyến khích con tham gia vào những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Các bài tập như chạy tại chỗ, uốn dẻo hay nhảy dây không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn kích thích năng lượng cho một ngày mới. Bố mẹ cùng con thực hiện những bài tập này một cách vui vẻ vừa tập thể dục vừa tạo ra những kỷ niệm đẹp cùng nhau.
Bữa Sáng Ngon Miệng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vậy nên, việc chuẩn bị một bữa sáng ngon miệng và bổ dưỡng cho con là điều không thể thiếu. Bạn có thể làm một bát ngũ cốc, trứng ốp la hay những miếng hoa quả tươi mát. Con tham gia vào việc chuẩn bị bữa sáng cũng là một cách giúp con cảm thấy phấn chấn và thích thú với bữa ăn.
Khích Lệ Tinh Thần
Dùng những câu nhằm khích lệ con vào đầu ngày mới sẽ khiến con tự tin và phấn khích hơn ví dụ như “Hôm nay con của mẹ xinh gái quá”…
Lập Danh Sách Công Việc
Bố mẹ cho con lựa chọn và cùng tạo danh sách công việc mà cả nhà sẽ làm cùng nhau trong ngày, ví dụ như sau khi con đi học về, cả nhà sẽ đi công viên chơi hay đi ăn ở nhà ngoại… Điều này sẽ khiến trẻ thích thú hơn với các công việc và sẽ là động lực để con đi học vui vẻ hơn. Đây là 1 trong 7 thói quen buổi sáng giúp con xác định những việc cần làm và tạo nên sự háo hức với những công việc mà con thực sự yêu thích trong danh sách đó.
Kết luận
Khi kết hợp những thói quen trên vào mỗi buổi sáng, bố mẹ không chỉ giúp con có một khởi đầu ngày mới một cách tốt hơn mà còn góp phần xây dựng những thói quen tích cực cho tương lai. Hãy cùng nhau bắt đầu những khoảnh khắc tuyệt vời bằng 7 thói quen buổi sáng trên bố mẹ nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận